闻康健康

病情分析： 包皮过长是指平时阴茎疲软是龟头不能外露，但是在勃起时是可以露出龟头的。
意见建议：包茎是龟头完全不能外露的情况，过长的包皮包裹着龟头，容易存积污垢形成包皮垢，长时间的不清洗是可以刺激龟头引起包皮龟头炎的，平时一定要及时的清洗，保持局部的清洁卫生，就可以的。要是经常的容易感染导致龟头炎，那就需要手术治疗了。一般的环切术就可以的。阴茎主要看勃起的，阴茎勃起后能达到8厘米，性生活能坚持5分钟，硬度够就是正常的情况了，不要有太大的心理压力，要注意休息，不要养成手淫的习惯，要注意局部的清洁卫生。坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃之类的补肾的食物。