病情分析： 经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一.此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛,甚至不能触衣,按之似有硬结,经后消失,或伴胸胁胀痛,小腹胀痛,或心烦易怒,或见月经失调.本病病因尚未明了,可能与内分泌因素,精神因素有关,或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关,或p内啡肽释放异常,使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B.缺乏等,均可诱发本病.
意见建议：经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时,在经期,由于常会感到腰痛,不思饮食,不妨多吃一些开胃的食物.另外,喝点猪肝红枣粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等,都能起到补血的作用.樱桃,南瓜,低脂牛奶,鸡肉等,也是女性经期很好的食品.
