闻康健康

痛风可以热水泡脚，但要擦干。避免受凉、过劳、紧张、穿鞋过紧等诱因。多喝水，每日保持1500～3000毫升。严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。避免大量进食高嘌呤食物，像牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、菠菜及发酵食物等。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃盐，以碳水化合物为主，少吃脂肪。