闻康健康

问题分析：根据您的描述和症状，像您这种情况应该对胃肠消化系统进行检查，排除存在胃炎，胃溃疡，的症状。
意见建议：近期要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，吃饭要吃七分饱，近期要注意保证充足的睡眠时间。