专业医患问答和优质健康科普平台
性别:男
年龄:21
平时有哪些注意事项应如何医治(
医师外科
威县章台中心卫生院一级甲等
问题分析:平时养成多喝的习惯喝葡萄糖的效果会更快.意见建议:吃富含优质蛋白质的食物如蛋类乳类鱼类瘦肉类虾及豆类等.富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜如酸枣杏橘子山楂西红柿苦瓜青柿椒生菜青笋等.维生素C有参与造血促进铁吸收利用的功能.富含铁的食物鸡肝猪肝牛羊肾脏瘦肉蛋黄海带黑芝麻芝麻酱黑木耳黄豆蘑菇红糖油菜芹菜等.铁是构成血液的主要成分缺铁性贫血者较为常见.富含铜的食物铜的生理功能是参与造血铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少.3(l)猪肝粥取猪肝洗净切成小块放入洗净的粳米中加适量清水并放入葱姜盐等调味品共煮成粥.此方源于民间经验宜温热空腹眼食早晚各1次.具有养血明目益气补肝功效.适用于气血虚弱型贫血对瘠眼夜育症等亦有一定疗效.生活护理:要多注意饮食多锻炼身体.要有一颗快乐的心最重要多跟朋友聊天哦!