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性别:女
年龄:38
医师内科
威县章台中心卫生院一级甲等
病情分析:失眠一般是过度思虑、用脑过度或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。指导意见:建议您晚上用热水泡泡脚睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动睡前听听音乐从心里上给自己减压.