闻康健康

问题分析：您所叙述的症状只能说您可能存在着肾精不足的问题。或者是湿邪为患的问题。
意见建议：可考虑选用中药如六味地黄汤、肾着汤、羌活胜湿汤等加减调治。好好休息，避免疲劳，避免熬夜，以免损伤人体的精气血。避免寒冷潮湿刺激。