您好！很高兴为您解答！手淫本身对身体的危害是微乎其微的，而对心理上的危害超过性生理的影响。
手淫一般不会引起任何的疾病.频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心。手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，另外,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。
要戒除手淫首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。或到户外散散步、做些轻松的运动。树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
