闻康健康

问题分析：根据你的年龄出现类似的情况一般与精神状态有关，一般情况下，患者休息不好或者是肾虚的时候会出现类似的情况。
意见建议：建议患者首先规律自己的生活，保证充足的睡眠，积极参加各项体育锻炼，坚持一周左右一般会有较好的效果，另外可以寻求中医的帮助，辨病施治后使用中药进行调理。祝你早日恢复健康。