闻康健康

指导意见：你好。青年人的颈椎病通常是由于，长期低头伏案而导致的。建议平时应该加强颈肩部的肌肉功能锻炼，加强对颈椎的保护。如果颈椎间盘突出不严重，没有硬膜囊神经根受压的情况，可以考虑，口服活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。平时每低头30分钟，要活动颈椎一次。