闻康健康

你好，气血不足主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如阿胶黄精丸或是四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

血液循环差，寒气重，多是由于机体阳气不足，温运功能不及，机体失养所致可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃、羊肉等，忌食生冷，祝早日康复

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

体寒与气血不足是相辅相成的，气血不足往往会导致体寒的发生，所以治疗应以补气血部位，间接补阳。建议您平日可以多喝些当归生姜羊肉汤，最好请专业中医师合理组方进行调理治疗。

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

一般是因为饮食不规律，营养缺乏，再加上受寒引起了上述现象。食疗应该补气血，又有驱寒作用。可以服用当归生姜黄芪羊肉汤，煮熟后吃羊肉喝汤。一定要养成良好的生活习惯，才能保持身体少得疾病。

你的这种情况属于阳气虚引起的意见建议:食疗的话建议你用黄芪、当归、肉桂、生姜炖羊肉吃，还可以炖鸽子肉吃，平时少吃生冷食物。