闻康健康

问题分析：包皮过长是指自然状态下包皮包裹龟头，勃起也不能完全露出的状态。这样会在一定程度上导致射精时间的变短。造成性生活的不和谐。长期手淫也会导致射精时间变短。
意见建议：首先要戒掉手淫，多参加运动健康锻炼。避免不良生活习惯。包皮做一个简单的小手术包皮环切手术就可以，可以用激光切除，比较美观，恢复比较快。