闻康健康

问题分析：你好，从你的描述看，可以选使用中医调理，多考虑与气虚有直接的关系，临床上多见：面色苍白，四肢无力，头晕，体质差，容易出虚汗，感冒等！
意见建议：建议，注意休息，多锻炼，多吃山药，板栗，蛋类等食物，可以适当选择口服补中益气丸调理，平时也可以选择西洋参泡茶带水饮用！