闻康健康

指导意见：你好，根据你所描述的情况。一般是由于在日常生活工作过程中，膝关节活动量较大，膝关节受凉等原因造成的。建议能够减少使用空调风扇的时间，避免膝关节受凉，避免膝关节长时间处于屈膝的姿势。给予膝关节处使用活血通络的中药膏药外敷。可以到正规医院就诊，做膝关节核磁共振检查，以明确病情，做出针对性的治疗。