闻康健康

问题分析：如果想自己调理的话，您可以买点六味地黄丸和归脾丸一起服用，
意见建议：注意在用药期间不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒等食物，可以多吃点核桃、山药、黑芝麻，对治疗有一定的辅助效果。