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性别:男
年龄:19
副主任医师内科
徐州市中医院三级甲等
问题分析:你好 嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。意见建议:平日多食用一些可以 提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。