闻康健康

生病的时候肠胃吸收能力会比较弱，因此在平时饮食中要注意吃一些清淡、易消化的食物。如生病的时候可以每餐吃点粥，粥里面放一些肉类、蔬菜等食物，方便消化的同时营养也增加了。在炒菜时注意清淡一些，不要吃过于油腻。