夏天水喝的多尿少，通常是机体为了维持身体的水分平衡引起的。
在夏季高温环境下，人体为了维持正常体温，不得不通过水分的蒸发或出汗来释放热量，这导致了大量水分的流失。夏季需要大量喝水来维持体液平衡，但同时又要及时补充丢失的水分，以免引起身体脱水等问题。即便在饮水充足的情况下，若水分蒸发和出汗的量超过饮水量，人体也会因此减少尿液的排泄，以维持水分的正常。
同时，由于夏季天气炎热，人们又喜欢喝饮料，饮水过多就容易引起口渴，甚至出现中暑现象。因此，建议每日饮用1600-2000毫升的水，对于那些在夏季频繁户外活动的人，建议适量增加其饮用量，并可适当搭配淡盐水，以补充因出汗流失的盐分和水分而导致的不适。此外，夏季运动时身体需要大量的电解质，尤其是钠离子。
