闻康健康

你好，体内湿气过重可能是由于久居湿地或脾虚运化无力导致氺液代谢障碍出现痰湿内盛，出现上述症状。治疗应以健脾利湿为主。建议你可以服用中成药参苓白术颗粒治疗，平时注意饮食忌辛辣油腻生冷之品，可多吃些薏米仁，赤小豆，白扁豆，冬瓜等健脾利湿的食物，适当参见锻炼。