闻康健康

指导意见：你好，根据问题描述以及你的症状体征。这种情况主要要考虑膝关节炎引起的。建议你暂时不要登山上下楼梯减少对关节的摩擦。适当拉伸锻炼局部热敷。局部涂膜扶他林。在医师指导下，口服扶他林。如果还有症状，建议你及时去医院核磁共振检查或者x线检查。明确病因，在医师指导下治疗好吗？你明白了吗？如有帮助请评价。