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三高人群吃什么高血压高血脂脂肪肝

性别:男

年龄:60

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):三高人群吃什么高血压高血脂脂肪肝
曾经治疗情况和效果:心血管狭窄想得到怎样的帮助:应该怎样治
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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周联生

主任医师内科

徐州市铜山区中医院二级甲等


指导意见:你好,平时要少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,保证蔬菜充足新鲜,水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果。你可以可以选用基本不含有胆固醇的食物:玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。饮食应清淡,少盐。

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