闻康健康

你好，这种情况你可以先进行观察，48小时之内不要进行热敷，可以进行冷敷，休息时可以将患肢抬高，有利于减轻水肿，如果一直症状不缓解，可以到医院进行x光片检查，根据检查结果明确诊断之后，再进行相关的治疗，如果我的回答对你有所帮助，麻烦对我的服务进行评价。

如果已经排除骨折的话，也需要注意卧床休息，可以冷敷以减轻肿胀，近期注意避免剧烈运动。

你好，这种情況建意最好是适当服用活血化瘀药物治疗，适当涼水外敷

对肿胀没用,先要去医院看医师找肿胀原因

你好！崴脚是一种突发性外伤，多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂，严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷，可以止血、止痛；24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法，可以促进血液循环，消除肿胀，利于恢复。你伤后处理是非常正确的，可见你掌握了不少医学常

你的情况必须要拍个片，排除骨折的可能性，如果没有骨折的话就继续局部活血化瘀的，治疗肯定能够好的先还是应该拍个片。

这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

你好朋友，建议外用红花油涂擦，口的三七伤药片。睡觉太高患指。

你好，你的情况是由于软组织损伤引起的！意见建议:建议口服跌打丸或者三七片。局部涂抹红花油和热敷！祝早日康复！