闻康健康

病情分析： 根据你的描述，你这主要是体质弱引起的症状，建议你平时积极段身体，提高身体素质，只要身体素质提高了，症状自然会好转的。
意见建议：此外，保持健康的生活规律，例如早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠。合理膳食，不调食保证身体足够的营养就可以了