闻康健康

指导意见：失眠症主要表现为入睡困难、易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度不足，并影响次日日常生活。像你这种情况，建议短期服用镇静助眠药物，加中药调节，平时保持良好的心态，规律作息时间，避免过度劳累。