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性别：女
年龄：30
体内湿气重,又易上火口干目赤,活动易出虚汗或汗浅,有时大便难解得多吃香蕉或酸奶才有好转，东西偶尔吃多了一点还会发酸打嗝,时不时局部还会起氧的红籽籽？该从哪些方面吃中成药或食疗？？是都有些什么病症呢？已经经常吃的很清淡了，热的干的上火的食物、零食、坚果都很少吃，热性水果也不吃，平常工作
副主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院三级甲等
指导意见：你好，你的情况与体质是有关系的，所以要注意增强体质，可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，配合每天一定的运动，注意生活规律，保持充足睡眠！
