闻康健康

根据你描述的这种情况来看现在出现的是急性胃肠炎引起的最主要的原因有可能是肠胃功能障碍紊乱或者是饮食不当消化功能异常反应等情况引起的应该及时的进行调理和治疗防治情况加重。
你的建议就是对于这种情况尽量的注意休息，避免过度的疲劳在饮食上多是增加身体体质的食物并且有可以局部的适当的应用一些西米替丁磊磊落落都有一定的调理和缓解的作用并且尽量的注意好保暖。