闻康健康

问题分析：根据你描述的情况，你的情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，与你受凉，饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼等情况有关系
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果吗，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，可以应用西沙比利，黄连上清丸，奥美拉唑治疗