闻康健康

指导意见：您好！根据你的病情描述，从中医角度分析病情这种情况可能是由于中医认为的脾肾亏虚所致症状，有必要到医院中医师面诊咨询诊治给予中药汤药健脾益肾中药无比山药丸合增液承气汤加减口服治疗看看。日常生活方面忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果，多饮开水，保持心情舒畅避免生气。平时加强体育锻炼建议长期坚持跑步锻炼为主，有助于增强体质，促进胃肠蠕动，改善便秘症状，宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠。