闻康健康

问题分析：你好：根据你的情况，不考虑嗜睡症，嗜睡症是一种不可控制的睡眠障碍，你没有嗜睡症的症状，如病理性睡眠障碍、睡眠瘫痪、猝死、睡眠幻觉等。通过调整生活方式会好的。
意见建议：你好：建议建立良好的睡眠习惯，控制体重，多参加体育锻炼，饮食清淡，避免高脂肪、高能量、高糖食物，只要你去 调节，会逐渐好起来，谢谢！