闻康健康

一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进

一般情况下，肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右，具体内容如下：如果患者出现了肌肉拉伤的情况，通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内，患者可以对患处进行冰敷，以缓解不适症状，冰敷的时间通常为30分钟左右，患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷，从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后，患者可以

烫伤以后可以用冰敷烫伤以后需要在第一时间用冷水反复冲洗创面，这样做的目的有1）可以减轻创面的疼痛感，2）能用冷水冲洗带走皮肤上的热量，避免烫伤深度的增加！使用冰块冷敷，能起到和冷水一样的效果！但需要注意的是，不要长时间一个位置的冷敷，容易导致局部的缺血坏死！

脚扭伤冰敷20-30分钟为宜。每日需要冰敷2-3次,并将患者抬高,限制踝关节活动,禁止负重行走。冰敷治疗需要在伤后三天内进行。冰敷治疗的主要作用是使局部损伤处的血管收缩,减少损伤毛细血管的出血,从而使肿胀减轻,胀痛感减轻,在冰敷时禁止局部按摩,防止损伤进一步加重。脚扭伤冰敷一般来说扭伤24小时以内即

通常来说，骨折术后冰敷一星期左右，具体分析如下：冰敷的目的是降低局部的血液循环，促进消肿，缓解疼痛，但是长期冰敷会导致关节僵硬。正确的冰敷方式是一天3-4次，每次20分钟，在四肢浮肿的地方进行冰敷。如果是在关节处，可以避免长期使用冰敷。冰敷的时间取决于局部软组织的肿胀情况，如果肿胀的时间比较长，可以

急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后，通常可以采用间歇性冷敷，一般在伤后两天再进行冷敷，每次冷敷20分钟左右，每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时，可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中，患者可以将患肢抬

一般情况下，需要冰敷一至两天的时间。在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般可以通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。如果由于脚踝关节部位扭伤后，引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤，或者甚至可能会出现骨折或者脱位等比较严重的疾病发生的可能性

扭伤后一般可以冷敷10余分钟后外用云南白药气雾剂，注意休息，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，局部早期受伤冷敷，应用云南白药气雾剂等药物

冰敷时间没有绝对的限制，尽量冰敷时间长一些。如果感觉皮肤难以承受，可以进行间断性的冰敷，这种冰敷最好一直持续，从受伤开始，除去睡眠、吃饭等日常活动以外，其他时间最好尽量进行冰敷治疗，这样才能发挥最大的效果。如果韧带拉伤后局部肿胀明显的患者，一般需要冰敷到肿胀开始消退之后才能够更换治疗方式。如果只是轻