闻康健康

病情分析：您好。早孕期间的妊娠反应强弱程度确实每个人表现都不同，差异很大，您的反应比较强烈，只能自己尽量在生活中、饮食上及精神上调整和注意。确实比较难受，但是如果吐不出来，不要哭了用药物或是食物来催吐。
意见建议：这段时期，饮食上注意少食多餐，不要出现饥饿感和饱腹感，这样可以对于恶心呕吐症状的出现会减少一些。注意饮食上的营养，可以吃些自己想吃的食物，但是不要偏食，不要过量。精神上尽量放松，避免较大的心理暗示。做一些自己想做的事情，转移注意力。