社交恐惧症见人就紧张脸红害怕怎么办？-闻康健康

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社交恐惧症见人就紧张脸红害怕怎么办？

性别：女

年龄：21

社交恐惧症见人就紧张脸红害怕怎么办？您好，自从初三开始，已经六年了，我见到人就害怕紧张，尤其是异性，我害怕在公众场合出丑，总是想去掩盖自己不让别人看到但事得其反，我特别在意别人对我的评论还有态度，我很敏感，总是爱胡思乱想，总觉得有人看着自己就越害怕，有时候遇事不知何，就莫名发脾气，或纠结一整天，特情绪化，该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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袁多有

医师内科

仙下中心卫生院一级甲等

指导意见：你好，恐惧症是一种对某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍,生活护理：用积极的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物. 乐观自信.

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