闻康健康

问题分析：这种情况应该是过度运动引起臀部肌肉酸胀导致不适症状产生。一般在过度运动后需要休息，使身体慢慢放松症状会得到好转。
意见建议：首先不要过于紧张，平时要多喝水，可以局部热敷或者贴膏药缓解症状，如果没有得到有效改善需要在当地医生指导下选择活血化瘀药物缓解症状。