闻康健康

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。贫血严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C

您好，自然流产后要多吃点桂圆，红枣，可以把桂圆红枣炖着吃，也可以泡着吃，阿胶补气血都是很好的，另外还要多吃点鸡汤，鱼汤，对身体早日恢复都是起很大帮助的

你好，不会的，引起流产的原因很多，比如不健康的生活方式或者不适合怀孕的疾病等等。建议戒除不健康的生活方式，孕前进行检查，按时孕检，及时发现可能存在的问题及时处理。有流产征象时及时保胎

多吃含铁的食物，多吃优质蛋白的食物，注意饮食平衡，少吃碱性食品，少吃辛辣食物多吃一些动物肝脏，海带，菠菜，大枣等含铁较高食物。最好是食物补血。