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高血压高血糖高血脂糖尿病能吃鲫鱼吗

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单位组织去体检,查出了三高,高血压高血脂高血糖,而且还有糖尿病,这种情况能吃鲫鱼吗?
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龚新宇

副主任医师内科

中日友好医院三级甲等

三高以及糖尿病是可以适量吃鲫鱼的。戒烟限酒,运动减重,平衡心态,合理膳食,这些是基本原则。饮食上要少吃动物肝脏,蛋类等高脂肪食物,可适量吃鱼类,豆制品以及低糖的水果蔬菜。适当进行运动,控制好体重。

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高血压、高血脂以及糖尿病主要是药物治疗以将上述情况控制在正常范围以内。没有可以过滤血液的方式缓解上述情况。除了药物治疗外还需要注意饮食,不要进食含糖量过高或者过于油腻等食物,以低盐低脂饮食为主。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖,就需要坚持长期合理服药,勤测血压血糖,及时调整剂量,巩固疗效。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压高血脂高血糖统称为三高,这三种疾病都是引发心脑血管疾病的最危险因素。平时要低盐低脂低糖饮食,不能吃过咸的食品,不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油。