闻康健康

问题分析：你好，考虑为膝关节半月板损伤的病变发生，多因活动不慎致使了膝关节扭伤，膝关节处半月板受损，软组织增生粘连，无菌性炎症发生，滑液渗出增多，引发了肿胀及活动受限的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免膝关节过度的活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行膝关节固定制动，外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片，舒筋活血片，甲钴氨片，氨糖胶囊等药物治疗。