闻康健康

类风湿性关节炎是一种累及周围关节为主的多系统性炎症性自身免疫疾伯饮食疗法只是一种辅助性的治疗方式、一定要搭配休息、药物疗法、物理疗法、运动疗法等方式．1．类风湿性关节炎的病期大致分为三种、急性发炎期、稳定期以及身体障碍期．急性发炎期的时候——增加可以改善关节炎的有益油脂含量．稳定期之后——调整以增加肉类及蔬果类的摄犬身体障碍期——富含有各类维生素、蛋白质、钙质及铁质、同时容易消化的食物．2．食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法．进行食疗应少量多餐、细水长流、不可一次食用过多、以免损伤脾胃功能．可选用下食疗方姜糖薏米粥：取薏米50克、糖30克、干姜9克．先将薏米、干姜加水煮烂成粥、人白糖调味食服．每日1次、连服1个月．本方散寒除湿、通络止痛．适用于类风湿性关节炎．3．平日不宜大量摄取核桃立葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果．咖啡及茶会影响铁质的吸收、不要摄取太多或太浓、最好于饭后二小时再饮用．生活护理：该病除全身治疗外、还应该做些自我推拿锻炼：（1）摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用、维护和帮助恢复关节的正常功能．（2）按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节、按揉各关节和相关穴位、以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用．（3）平时应注意手部的保暖、防风、防湿．还应注意保持各关节的正常功能姿势、以免发生强直畸形．