闻康健康

眼红就是肝火。
在中医之中，有一种叫做“目赤”的东西。眼睛和肝脏有很大的联系，中医讲“肝开窍于目”，即肝之精气通于目窍，视力和眼睛的变化都与肝脏有关。
肝火旺，除了眼底有火气，还会出现头痛、头晕、烦躁、口干口苦、失眠、吐血、呕吐等症状。
肝火旺盛的人，首先要让自己的情绪稳定下来，在饮食方面要多注意，不能吃太多辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜，对于缓解眼火有很好的作用，而且要多休息，不能经常熬夜。