闻康健康

病情分析： 你好，根据你的情况，考虑你患肾阴虚的可能，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

建议你可以服用一些滋阴的药物如六味地黄丸，
意见建议：生活中，注意休息，避免劳累和受凉，多吃蔬菜和水果。