闻康健康

问题分析：你好，你的情况考虑为受凉和劳累引起的肌肉神经痛的表现，它可以出现局部肌肉僵硬疼痛，酸麻，无力。关节活动不灵活，作响，疼痛的表现。
意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊伸筋丹活性钙控制一下，祝您早日康复。