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医师外科
河间市中医院二级甲等
问题分析：中暑的发生不仅和气温有关还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关意见建议：首先应注意补充水分夏季人体水分挥发较多不能等渴了再喝水那时身体已是缺水状态要补充足够的蛋白质如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等外出时要做好防晒工作戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞穿透气性好的棉质或真丝面料衣服中午至下午２时阳光最强时尽量不要呆在户外有条件的可适当进行午休
