闻康健康

问题分析：根据您提供的情况，您目前的症状与血压高有关，血压超过正常标准，排除继发性高血压的现象，有原发性高血压形成的可能。
意见建议：建议一定要低盐低脂饮食，粗细均衡，荤素搭配，避免摄入过于油腻及辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，一定控制盐的摄入量，配合适当运动，戒烟限酒，心态平和，保证良好的睡眠，控制体重，可以逐渐使血压下降。