闻康健康

问题分析：根据你目前描述的这种情况。我们首先要保持外界环境温度适宜。。避免受寒受凉。。不可以过度劳累和过度运动。
意见建议：同时要保持饮食清淡，保持全面营养。配合口服多种维生素口服液，葡萄糖酸钙口服溶液。配合口服一些碳酸钙片。布洛芬缓释胶囊也可以口服。氨糖胶囊。