闻康健康

预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果.特别是含维生素较高的尽量多食用.并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的.再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的.

你好，预防感冒药：注意气候变化，适当增减您的衣服；热水泡脚，冷水浴面；每天按摩鼻沟2次等。建议，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。

你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。

感冒一般都是病毒引起的，中暑只要避免高温就可以了建议你可以买一些清热解毒的中成药，如板蓝根等，高温的时候有要出去晒太阳。

您好，如果您经常感冒，说明你的卫气虚，抵抗力弱建议您买玉屏风散吃，如果经常中暑，要注意多饮水，随身携带藿香正气水或人丹

平时要多锻炼身体，增强体质，不要到高温的地方去可以防止中暑了建议你多锻炼身体，身体好了，感冒就少了，身体强壮了，中暑的机率就小了

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

你好，此种情况可以吃点维C银翘片和板蓝根和阿奇霉素分散片一起口服，连用的效果是不错的充足的休息和均衡的营养是治疗的最佳途径，多吃清淡的食物，多喝开水，多休息，再有保持塞内清洁通风就可以了

你好！预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。尽量避免在高温环境下长时间的作业，就不会中暑了。