闻康健康

问题分析：你好，你说的经常感冒，鼻塞，浑身乏力症状可能和免疫力低有关，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，
意见建议：你的抵抗力是有点差,建议你多吃提高免疫力的食物,如香菇,蒜等.尽量少吃扼杀免疫力的食物,如高脂肪食物,糖,烟酒,咖啡；其次如果病情加重应该尽快到医院就诊,尽快控制呼吸道感染：