闻康健康

问题分析：根据您提供的情况，考虑你是亚健康的状态，腰疼，四肢无力有腰椎病变的可能。建议你有必要到正规医院骨科就诊，通过对腰椎检查，排除腰椎病变，才能够避免延误病情。
意见建议：现在生活节奏加快，许多人生活压力过大，有亚健康状态的发生。建议您要树立乐观向上的精神，建立健康的生活饮食习惯，适当运动。避免过于劳累及情绪激动，能够逐渐缓解亚健康的状态，对身体有积极缓解的作用，建议尝试。谢谢咨询，希望对你有所帮助。