闻康健康

您好！轻度脂肪肝的治疗时间因人而异，通常在合理治疗和生活方式调整下，3-6个月内可以改善甚至恢复正常。建议您采取以下措施：
1. 饮食方面：减少高脂、高糖饮食，增加蔬菜水果摄入，避免酒精。
2. 运动方面：适量运动如快走、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动。
3. 用药治疗：根据医生建议使用降脂药物，并定期检查肝功能和脂肪肝指标。
4. 避免诱因：戒烟限酒，避免长期高热量饮食和久坐不动。
5. 定期复查：每季度复查肝脏B超和肝功能，评估治疗效果。
希望以上建议对您有帮助，祝您早日康复！