闻康健康

问题分析：你好，根据你的情况，出现小三阳，最关键是控制乙肝病毒定量和肝功能，同时你的转氨酶升高，说明有肝损伤的情况，需要控制饮食。
意见建议：建议你可以用一些联苯双酯、水飞蓟素等药物缓解症状，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等刺激性食物，不要熬夜，多喝水，多运动，定期复查肝功能，希望帮到你。