闻康健康

骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。你好；骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。

跟骨属于承重骨，如果骨折已经累及关节面或有明显移位则需手术处理已经移位的骨折建议进行手术处理以防止造成日后行走困难

您好，三个月，一定要卧床休息三个月，这不是着急的事，手术一个月后要回医院复查，第三个月再复查一次，如果骨折愈合情况好就可以下地锻炼了，卧床休息这段时间你先躺在床上练习活动各个关节，转转脚踝、弯弯腿，同时可以在腿上压点东西进行抬高训练，这样有利于肌肉，防止萎缩，祝我们都早日康复吧

你好！一般情况下，跟骨骨折只要是位置可，六周后就可以逐渐活动锻炼了，勤温热水清洗热敷，休息时抬高肢体利于血液回流，很快就会好的放心吧！指导建议：我建议你最好是，用拐杖协助活动，逐渐锻炼，多热敷按摩以促进血液循环，很快就会恢复正常了。放心吧你，祝你健康快乐！

您好，骨折完全好需要三个月左右，在没有愈合很好时候，加上长时间打石膏影响静脉回流，稍微肿胀是正常现象只要不是很厉害，就没有多大问题，抬高患肢，等其慢慢恢复；一个月后到医院拍个片子，如果骨痂很好了，就可以去掉石膏适当活动了，和当地医生结合治疗

现在时间短，不能下地行走，不然容易踩塌的，跟骨是松质骨，再过两周才好，现在需要每天热水泡脚，一个小时。

你好，这种情况主要的是要看跟骨骨折后其位置和关节面是否平整如果位置好且关节面平整用药物泡脚是没有问题的，如果位置不好或者是关节面不平，跟骨角小是需要处理的。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃祝您健康

你好，你的描述症状可能是脚踝部肌肉肌腱损伤或粘连引起，建议温水泡脚，按摩推拿，热透理疗，加强功能位锻炼，外敷活血通络膏，补钙，补充B族维生素，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，