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性别:女
年龄:56
主任医师外科
北京医院三级甲等
你好,目前病情建议避免颈部受凉、长时间低头,如果是神经根型可以行颈椎牵引,平时要有正确的坐姿,加强颈背肌锻炼,枕高侧卧与肩等高,有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴、理疗治疗